川崎市パーソナルトレーニング エニタイム向ヶ丘遊園・登戸店

神奈川県川崎市多摩区向ヶ丘遊園・登戸のエニタイムフィットネスパーソナルトレーナー根本大の専用ホームページです。エニタイムフィットネス会員以外の方でも1回のみパーソナルトレーニングが受けられます。

「動的ストレッチ スポーツに効果」の記事一覧

動的ストレッチとは?単なるウォーミングアップだけではない

動的ストレッチはどんなもの? こんにちはエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園パーソナルトレーナーの根本です 今日は下の動画の様に動的ストレッチについて書いてみたいと思います。 動的ストレッチと聞いてピンとこない方も多いと思い […]