「アスリート向けトレーニング」の記事一覧

エニタイムフィットネス　動的ストレッチをパーソナルトレーニング

エニタイムフィットネスで動的ストレッチをパーソナルトレーニング指導します。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園登戸のパーソナルトレーナーの根本です。私のパーソナルトレーニングではまず最初に動的ストレッチを指導することが多 […]

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園は、ビジターはありませんが、セミナーで体験できますエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸のパーソナルトレーナー根本ですエニタイムフィットネスは、ビジター利用は行なっていませんが、各店舗 […]

向ヶ丘遊園登戸プロボクシング選手などのパーソナルトレーニングこんにちは。向ヶ丘遊園のエニタイムフィットネスパーソナルトレーナーの根本です。私はフィットネス系のパーソナルトレーニング指導だけではなく、プロボクシングの世 […]

タウンニュース多摩区に掲載。こんにちは。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園パーソナルトレーナーの根本です。本日のタウンニュースにレスリング世界選手権銅メダルを獲得した長女が掲載されました。古巣の専修大学のレスリング […]

使える筋肉と使えない筋肉とは？理論エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園パーソナルトレーナーの根本です。昔から「筋トレをすると動きが遅くなる」「筋トレをすると体が余計な筋肉で重くなる」とスポーツの世界などで聞いたこと […]

筋トレでパォーマンスを下げない考え方エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸のパーソナルトレーナーの根本大です。今月レスリング世界選手権カデットで銅メダルを取得した長女がブルガリアから帰国後に他のニュースさんからインタ […]

娘が、世界選手権で銅メダルを獲得しましたこんにちは。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸のパーソナルトレーナー根本大です。高校生の娘は小学生からレスリングをはじめ、先日2019カデット世界選手権に出場し，3位銅メダ […]

アスリートトレーニングも指導できるパーソナルトレーニングエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸パーソナルトレーナーの根本です。私のエニタイムのパーソナルトレーニングはフィットネスだけではありません。アスリート向き […]

幸多き新春を迎えられたこととお慶び申し上げます。エニタイムフィットネスパーソナルトレーナーの根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園パーソナルトレーニングの詳細はこちら！年末年始は、年末の格闘技イベントと駅伝を […]