インクラインベンチプレスでバストアップ?

大きな胸の刺激 インクラインベンチプレスで大胸筋上部

男性は、ガッチリした胸を作り、女性の方にはバストアップへの目的でベンチプレスをされる方が多いです。

コロナ禍にあり、グループ指導は中断中です。

パーソナルトレーニング指導のみ、ご予約制で担当します。(エニタイムフィットネス会員以外の方も体験可能)

ベンチプレスから、慣れたらインクラインベンチプレスを行いましょう。

インクラインベンチプレスは、ベンチプレスと下ろす場所が変わってきます。

ベンチプレスだと乳頭あたり。

インクラインベンチプレスだと鎖骨あたり。

女性のバストアップにも、大胸筋上部に効くのでおススメです。

ベンチプレス